自分を癒やす時間はどんなに忙しくても取るべき理由 自分を癒やす時間を取るべき理由2つ 1、ストレスが緩和される 2、コストパフォーマンスが上がる 激務でも自分を癒やす時間を取っていた私の事例 誤魔化したり愚痴を散らしたりは逆効果 まとめ:自分を癒や…