☆無理してハッピーに努めなくていい！！☆低飛行な貴方へ伝えたい☆

無理してハッピーになってない？
- 心に嘘をついて無理にハッピーにすると歪みが生じる
まとめ:無理にハッピーに努めなくていい。あなたらしさを大切に。まるごと愛してあげること！

無理してハッピーになってない？

ごきげんよう☆あかりさですヽ(=´▽`=)ﾉ
ハッピーな気持ちが大切、ハッピーになろうよ！　なんでも裏返せばハッピー！！　とか聞くと………テンション低い時からすると。

そんなん無理だよ！！　ありえねぇ……って気持ちになりますよね。

私はなります。
学生時代は、そんな疲れててもテンションあげなきゃ！って何故か思ったりして、めちゃくちゃしんどかった。
だけどある日、友達に言われたんですよ。【無理しなくていいんじゃない？　しんどい時はそのまんまでいいんだよって】

それをふと思い出して、Twitterでこんな呟きをしました！

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そしたら
ちょっとRTされたんですよね。ヽ(=´▽`=)ﾉ
ってことは、同じ様に思ってて、しんどかった人って結構多かったのかな………って！！

心に嘘をついて無理にハッピーにすると歪みが生じる

Twitterでも書いた通り、しんどいのに低飛行なのに無理にハッピー！！　とか思ってると余計にしんどくなります。低飛行のループですよおお。
普通に考えてみてください。
たとえば、めちゃくちゃしんどくて苦しくて全く自分に合ってない職場なのに。「私は大丈夫！　すごい自分に合ってる」とか言い続けたり思い込もうと必死になってると、病気になります！！
マジでガチで病気になるんです。それで自殺したり精神的に追い込まれてる人、めちゃくちゃいますよね。心に嘘ついてると、歪みが生じておかしくなります。

それよりも。
しんどいことは、しんどい！！
辛いことは辛い。
泣きたい時は泣く。

そうやって自分を素直に心が感じることに従っていくのが良いんですヽ(=´▽`=)ﾉ

っていうか、そうした方がラクチンに生きられる。

低飛行でも大丈夫

人間、誰しもが気持ちが落ち込んで低飛行になります。普段低飛行の人もたくさんいます。基本ベース、テンションが高い人がいるのと同様に基本ベース低飛行な人がいてもおかしくないんです。

………と、いうか。
そもそも、今の状態が【低飛行】と定義したのは誰でしょう。あなた自身の勝手に持ってるだけであるかもしれないし、他人があなたをみて【低飛行】だよねって言ったのであれば、それは単に他人の評価です。
あなたにとっては、そういう状態がフラットな状態であるという、認識した方がいいかもしれません。(*^^*)
人それぞれの感性はみんな違うので、日常生活に支障がないならば、深く考えなくてもいいんです。

落ち込んでも大丈夫

ハッキリいって、落ち込まない人間は存在しません。人は誰しもが落ち込みます。しんどい、ダメだもう無理………とかなってしまうんですよ。そんなものです。そして、解決策を見つけたり人に話して、気分が楽になったり、そんな風に過ごしています。
「私ってすぐに落ち込むなぁ」なーんて思わなくてもいい！！　そんなの人それぞれ。落ち込むパターンもしんどくなる頻度も。私はそういうパターンの人間なんだって認めたらいいんです。
その方がめっちゃラクチンになりますよ。

ダークな心情でも大丈夫

これなっっ！
誰でもダークな心情になりますよ。どよーんと暗くなります。周囲が笑ってる中、ひとり曇った気持ちになってるとか。いやいやいや、それね。顔笑っててもみんな心の中はあなたと同じで、実はどよーんとなってるかもしれないじゃないですか。
………というか、ダークな心情なんて普通なんです。それをきちんと、自覚してるか？　してないか？　の違いくらいで、更にいうならば………ダークな心情を持った自分を「私ってこんなヤツ」と普通に受け入れてあげれてるかで、全然違ってくる。