罪悪感に苛まれなくていい！手放して自分を救う方法４
ごきげんよう☆あかりさですヽ(=´▽`=)ﾉ
タロット占い師やってます☆☆
罪悪感に 苛まれる事ってありますよね。
そんな時あなたはどうしてますか。それを延々と苦しいまま、抱えていますか。
私は、ある程度抱えた後、そのまま解放してしまいます。
手放して……もう自分を救ってあげるんです。
あなたはどうですか。
今回は、罪悪感に苛まれた時に、手放して自分を救う方法を書いてきたいと思います。
答えとしては………。
人生は、後悔と辛さと小さなやすらぎで作られるというのが、私の持論です。
なので。
誰しもが、罪悪感を持って、後悔することは当たり前だと思っています。それを抱えたまま生きていくのだと思っています。
では、いってみましょうヽ(=´▽`=)ﾉ
罪悪感から自分を救う方法４
さて私は、先日こんなツイートをしました。
深掘りしていきたいと思います。
それと同時に、罪悪感から自分を救う方法を４つを順番に記載していきます。
ソードの9みたく
— 心の片付け占い師&魔女&☆あかりさ (@akalisa25) July 6, 2020
自分が悪いと嘆くのではなくて…
その罪悪感から自分を救うことが先決やで✨
誰だって間違いも失敗も
傷つけたりもある✨
後悔はもうイランねん😢
カップの王みたく
前向いてどっしり構えてみてや♥
後悔と辛さと小さな安らぎで
人生は作られるんやから😊 pic.twitter.com/5nQ9kSTRtn
１、次から間違いを起こさないように対策を立てよう。
誰だって間違いや後悔はある。
あるんですよ。そんなものあって当たり前です。
だからこそ、次から間違いを起こさないように、失敗しないように、きちんと対策を立てましょう。
それをするだけで、二度と同じ間違いはしないはずです。
２、どんな間違いを起こしても、自分を幸せにする権利はある
あなたがどんな間違いを起こしても、罪悪感に苛まれて苦しんだとしても………。
その後、自分を幸せにする権利は必ずあります！！
ずーと、自分を責め続けることは、別にしなくていいんです。
それを決めるのは自分なんですよ。
幸せになる方が楽じゃないですか。
だからこそ、そうしましょう。
だってこの後の人生を、あと何年も生きないといけないんです。
３、散々後悔したら次は前を向くだけ
罪悪感に苛まれて、散々後悔したら……次は前を向くだけです。
生きていくためには、前を向くしかありません。
ソードの6のように、重い傷を抱えたまま、前を向いてゆっくりでも歩いて行くんです。
そうすることで、時間が少しずつ心を癒してくれることもあり得ます。
４、絶対に自分を責めすぎない
いやでも自分を責めてしまうものです。
罪悪感に苛まれるとは、そういうことです。
だからこそ。
絶対に、自分を責めすぎないでください。責めすぎると、辛くなります。悪循環です。何もいいことなんて起きません。
ただ 改善& 反省すればいいだけなんですよ。責めるのは止めましょう。
罪悪感に苛まれた私の事例
過去にいろんなことで、罪悪感に苛まれたのは多数あります。
その中でも一番最近は子供のことです。
良いアドバイスをしたつもりが、全く真逆に捕らえられてしまい、子供にとっては残酷な選択を与えてしまったことがあります。
その時にものすごく後悔しました。
学校で理不尽な目に合わないといけない状態になりました。
全部、私の伝えてのが下手だったせいです。
そして、子供が受け取り方を間違えてしまったのです。 めちゃくちゃ罪悪感に苛まれました。
子供から責められるし、私も自分をめちゃくちゃ責めました。(´・ω・`)
ものすごいしんどかったんですよ。
だけどもう無理だなと思って、子供にただひたすら普通に謝ることにしました。
もう過去は戻ってこない。
……だから、次は間違えないように、未来を見ようっていう思考になりました。
少し前であれば、おそらく、そのままうじうじして、自分を責め続けて未来をみずに終わりだと思います。
まとめ:罪悪感に苛まれなくていい！手放して自分を救う方法
何か間違ったことをして、罪悪感に苛まれてしまうことはありますよね。(´・ω・`)
ほんとーに！！
誰もが経験してると思います。
それが酷ければ、酷いほど。自分がとても辛くなってしまいます。
罪悪感を手放して、自分を救ってあげましょう。
自分を幸せにするのも、地獄に突き落とすのも、全部、自分の気持ちひとつで可能なんですよ！！
そして。
あなたが、自分を許してあげることで、また周囲を幸せにしていくことが出来るんです( ´∀｀)
気持ち穏やかな人が増えたら、世界は幸せモードになりませんか。その為にも、あなたの罪悪感を手放してあげましょう。
別にそこまで思わなくても。単純に生きてて楽しい方がいいじゃないですか。
それでいいんですって。ほんと。
★混乱した気持ちをスッキリさせる快感を、ぜひ味わってみて(*^^*)！心の片付け&整理整頓をキッチリお手伝いします★
【↓↓未来のあなたはどうなりたい？占い依頼はこちらで受付中↓↓】
☆
フォローよろしくねヽ(=´▽`=)ﾉ☆
ツイッターFollow @akalisa25
☆
