人に嫌われている気がするあなたへ、思考を変えてラクになる方法
ごきげんよう☆あかりさですヽ(=´▽`=)ﾉ
タロット占い師をしております☆
現在、こちらのブログにて、メールでの占い相談を受付ております。
今回は、人に嫌われている気がするあなたへ送ります。
思考を変えてラクになる方法です。
人に嫌われてる気がするって言うのは、めちゃくちゃしんどいですよね。
真正面から『あなたのこと嫌いです』と言われた訳ではない。
だけど、なんかもやもやする。避けられてる気がする。嫌がられてる気がする。
そういうのが、あちこちでチクチクしたものとして、刺さってきます。
私も過去、めちゃくちゃそうでした。(´・ω・｀)
他人の言葉に一喜一憂して、生きるのがめちゃくちゃしんどかったです。
だからこそ。
思考を変えてラクになってください！！！本当に願ってます。
それでは、その方法を紹介します。
嫌われてるかもの思考を変えてラクになる方法
今回は、嫌われてるかもの思考を変えてラクになる方法として、４つ紹介していきます。
１、松下幸之助さん直伝。人間関係の『２・６・２』
人間関係は、あなたが、どんなことをしても。
あなたのことを好きな人が、２割。
普通で何も感じない人が６割。
そしてあなたのことが嫌いな人が２割存在すると言われています。
松下幸之助さんの言葉に『ほとんどの人が、あなたを嫌う２割の人を意識しすぎている。それによって、自分らしさを出せてない人があまりにも多すぎる。』と、いうのがあります。
まさにこれなんですよ。
２割の人に集中しすぎている。
嫌われても仕方ないんです！！！
誰しもが。
何をしても、２割から嫌われる！！！
さらには。
何をしても、あなたが大好き！！な人と同じ割合なんです。
だから、そっちに集中しましょうという意味合いです。
とはいっても、ウジウジ悩みますよね。
わかります！！
だって、私もめちゃくちゃ気にしすぎて、あまりにもしんどくなってました。
嫌われてるかも、嫌われたかも、って！！何十年もグダグダしてたのですから。
見えないループの中に入り込んで、イライラしてグダグダなりますよ。
しかーし！！！
前向きな諦めっていうのを、毎日毎日心の中で作っていくしかないんです。
その繰り返しで私は、かなり改善されました。
２、アドラー心理学の『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』を読む
これはすごく有名な、心理学者の巨匠アドラーのことを書いたエッセイ本です。
読みやすくておもしろい。
前向きな諦めを作っていくことの重要性が書かれています。
３、嫌われたかも？！が頭から離れない人へ
学生の頃のが私は、本気でやばかったです。
とにかく人の言動に一喜一憂して、すぐに落ち込んだり。
相手から嫌われたりとか、はっきり言われてないのにも関わらず………全く関係ない人に対しても、嫌われたかも(´・ω・｀)。。。
となって、気持ちが沈むことがめちゃくちゃ多かったです。
『嫌われてもいいよ、別に！！』
そんな強気に思ったこと、一度たりともありませんでした。今でもそこまで強気ではないし、嫌われるのは、誰だって嫌ですよね。
しかし。
当時の私は、特に自分と他人は違う。
なぜ周りは、他人から嫌われることに対して、そんなに怖がらないのかが、とても不思議でたまりませんでした。
４、他人はあなたのことなんて気にしてない
それでは私の過去にあった事例を紹介します。
こんにちは。ナビゲーターのタロコです。あかりさが過去にスマホ販売してた時の話をしていきますね。寸劇します。あかりさ役です
サポーターのタロです。お客様の役です。よろしくナーツ。
寸劇スタート。
いらっしゃいませ！
スマホ買いに来ました。
ありがとうございます。こちらへどうぞ。
（席に座る。無言。苦虫を、かみつぶした顔でとまってる）
（パソコンでお客様の情報を確認中）この機種になさいますか？
はい。お願いします（めちゃ顔怖い。機嫌悪そう）
（怖。なんで怒ってるのかな。私なんかした？いやいやい、してないよー。なんでよー！！）お待ちください。
はい。（険しい顔）
そこへ、お客様のパートナーがやってきました。そのパートナーがひとこと。
『どう？ 頭痛は治まってきた？』
！！（え、頭痛でしんどかったんだ。それであんな顔…）
うん、薬効いてきたかな……（微笑んだ）
（なーんだ。私のせいじゃなかったんだ！！）
……ということがありました！！！
これから見るに。
よっぽどでない限り、他人はあなたのことなんて気にしていません。
一番気になるのは自分のことです。
だからこそ、あなたも自分のことが気になって、自分が人から嫌われてるかも………という気持ちになるんですよね。
だけど人って、大抵の場合。
本当に他人のことなんてどうでもいいって思ってませんか。
そこまで頭が回らない。
自分のみで手一杯。
そんなもんです。
だから。気にしないでいいんだよ！！！
私はこれを体感してから。あまり気にしなくなりました。
５、確実に嫌われるとわかったら読む本『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』
それでも。
うわー！！ガチでやばいいぃー！
絶対に嫌われてるとわかったら、これを実践するのオススメします！！！『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』
↓↓
akalisa.hatenablog.com
まとめ:人に嫌われている気がするあなたへ、思考を変えてラクになる方法
いかがでしたか。
人に嫌われている気がするあなたへ、思考を変えてラクになる方法を４つを用意しました。
モダモダしてしまう気持ちは、すっごく分かります。
そういう時は。
何度も何度も『嫌われても仕方ない。そーゆーものだ！』と前向きな諦めを持つのが、一番のポイントです。
だって。全世界の人がそうなんですから。それは、何度も何度も、スルーすることを繰り返します。
だんだん、慣れで気持ちが落ち着いてくるはず。
私もそうでした。
あなたの『人に嫌われている気がする』気持ちが、少しでも緩和しますように。
と、いうわけで。
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました！！
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