マインドフルネスとは マインドフルネスは効果なし？！私の事例。 マインドフルネスよりも効果あるもの まとめ:マインドフルネスは効果なし！！マインドフルネスより効果あるものは、他人は動かせないと心からの納得。 マインドフルネスとは ごきげんよう☆あ…