仕事に疲れた時の対処法５☆しんどい、休みたい…あなたへ！！ 仕事に疲れた時の対処法５ １、睡眠時間をしっかり確保 ２、休みの日は仕事を遮断 ３、趣味や好きなことに没頭 ４、運動する・体を動かす ５、なにもしないでボーとリラックスして過ごす 仕事が疲…