ネガティブな言葉は吐き出して正解
ごきげんよう☆あかりさですヽ(=´▽`=)ﾉ
タロット占い師やってますー！！
さてあなたは、ネガティブな言葉についてどう思いますか。ネガティブな言葉は心の中にしまい込まないといけないって思っていたりしませんか。
だけどちょっと待ってください！それをすると結構しんどくなてしまうんです。(´・ω・｀)
私は先日こんなツイートをしました。
深掘りしていきたいと思います。
↓↓↓
ネガティブな言葉は吐き出して良い✨
— 心の片付け占い師&魔女&元メイドさん☆あかりさ (@akalisa25) February 13, 2020
……なんで我慢するの？
思っきり「嫌だ！」「しんどい」「やめて」って叫べば良い😊
素直になったら♥
生きやすくなるから✨
まずは溜め込まないのが大切😊
自分に嘘ついて「平気」って言うと余計にしんどくなる😢
自分に優しく慰めてあげよう♥ pic.twitter.com/3YW1VlL9bm
私も過去に、品行方正が素晴らしいと思っていました。我慢するのが当たり前だと。
口から発するのは良い言葉だけでないといけないのかなって、勘違いしていた時期がありました。
だけどそれは違ったんですよ！！
ネガティブな言葉を吐き出すと楽になる
ネガティブな言葉を吐き出すと、めっっちゃ楽になります。しんどさや辛さ、そういったもろもろ心の中に持ってるものを、とりあえず吐き出すのです。
「やだなー、辛いな、しんどい、帰りたい」
それは攻撃的な言葉でも構いません。
別に人に直接言うわけではないし、あなたが部屋の中で大声で叫んだり、それから親しい間柄の友人だけに、こそっと本音を伝えたり。
そういう形で、ネガティブな言葉は、どんどん吐き出すのですよ。ヽ(=´▽`=)ﾉ
そうすると。
心の中に溜まってるドロドロした膿みたいなのが出て、すっきりする感覚が得られると思います。
だから、ネガティブな言葉を吐き出すと楽になるんです。これしなきゃもったいないですよね！！じゃないと、あなたの体の中にずっと気持ち悪いものが渦巻いていることになります(´・ω・｀)
消化不良のままです。
ネガティブな言葉を溜め込むと苦しくなる
ネガティブな言葉が溜め込むと、苦しくなるのは本当です。 これって実感しませんか。
たとえば………。
あなたが本当は、口に出してやだなーとか、やめてとか。大声で言いたいのに、それを言わないで溜め込んでいくとします。そうすると、ストレスが溜まって胃腸炎を起こしたりするのですよ。＿|￣|○ il||li
実際私も、急性胃腸炎を何度も起こしていました。それはものすごく我慢をして、口に出せない環境だったり。そういうことが長期的に続くと体に影響がかかってくるんです(´・ω・｀)
めちゃくちゃ怖いですよね。ただネガティブな言葉は溜め込んでいくだけで、そんな風になるなんて。
だけど言葉や感情は侮れないです。溜め込むのは良くないです。めちゃくちゃ苦しくなります
ネガティブな言葉は駄目という認識を変えよう
そもそも。ネガティブな言葉を吐き出しては駄目っていうのは、どこからくるのでしょう。 ところ構わず、人にぶちまけると、人に影響してしまうので、あまり良くありませんが。
あなた自身が、心の底から思うことを家の中で叫んだり、心許せる相手に「ごめん。ちょっと聞いてね」と前置きをして、流してもらうようにするだけでも、すごく楽になりますよねヽ(´ー｀)ノ
お互いに支え合っていく。 そうやって言葉をうまく使う。 ネガティブな言葉を駄目と指定せずに、それすらも受け入れて認識し、そして吐き出して捨てる。
そう変えていけば、別にネガティブな言葉を出しては駄目なんて常識ありません。
っていうか、吐き出さないとあなたが病気になってしまいます。(´・ω・｀)
ところ構わずぶちまけるのはどうかと思いますが、 こまめに吐き出すのは絶対に大事です！
まとめ:☆ネガティブな言葉は吐き出して正解→生きやすく楽になる！
どんな人でも、ネガティブな言葉を吐き出しています。そして吐き出すことは正解です。
ぎゅうぎゅう自分の心の中に押し込めていると、………ただただ苦しくなり、そして体の調子がおかしくなっていきます。
極端なことをする必要はないんです。毎日こまめに吐き出していきましょうヽ(=´▽`=)ﾉ
ネガティブな言葉を吐き出すなんて、とても人間ぽくて素敵じゃないですか。当たり前の事なんです。
それを押し殺す必要なんて全くありません。
人に突然ぶちまけるなんてことは、とても失礼にあたりますが、きちんと節度を持って「今からぶちまけます！！」と宣言して、相手が受け入れたら問題ないと思いませんか。
そしてもちろん聞いてもらったら「ありがとう」と一言添えましょう。 お互い様ですからね。
そして。ネガティブな言葉を吐き出せば、吐き出すほど、体の中がスッとしていきます。
どんどん綺麗になっていくんですよヽ(´ー｀)ノ
そしたらストレス減って………とても楽な生き方ができますよね。
話すだけで、人というのは 気持ちが片付いたり落ち着いたりするものなのです。 ぜひネガティブな言葉はどんどん吐き出して行ってくださいね！
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